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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Espagne : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Espagne : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Espagne : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Espagne : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Espagne : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Espagne : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Espagne : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Espagne : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Espagne : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Espagne : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Espagne : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Espagne : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Espagne : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Espagne : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Espagne : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Espagne : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Espagne : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Espagne : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Espagne : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Espagne : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Espagne : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Espagne : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Espagne : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa