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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Espagne : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Espagne : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Espagne : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Espagne : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Espagne : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Espagne : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Espagne : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Espagne : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Espagne : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Espagne : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Espagne : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Espagne : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Espagne : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Espagne : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Espagne : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Espagne : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Espagne : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Espagne : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Espagne : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Espagne : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Espagne : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Espagne : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill