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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Espagne : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Espagne : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Espagne : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Espagne : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Espagne : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Espagne : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Espagne : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Espagne : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Espagne : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Espagne : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Espagne : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Espagne : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Espagne : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Espagne : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Espagne : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Espagne : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Espagne : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Espagne : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Espagne : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Espagne : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Espagne : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Espagne : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Espagne : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi