Décalage Horaire entre l'Espagne et la Sicile (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Espagne : 01H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Espagne : 02H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Espagne : 03H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Espagne : 04H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Espagne : 05H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Espagne : 06H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Espagne : 07H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Espagne : 08H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Espagne : 09H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Espagne : 10H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Espagne : 11H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Espagne : 12H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Espagne : 13H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Espagne : 14H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Espagne : 15H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Espagne : 16H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Espagne : 17H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Espagne : 18H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Espagne : 19H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Espagne : 20H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Espagne : 21H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Espagne : 22H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Espagne : 23H00

  Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella