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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Espagne : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Espagne : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Espagne : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Espagne : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Espagne : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Espagne : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Espagne : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Espagne : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Espagne : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Espagne : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Espagne : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Espagne : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Espagne : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Espagne : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Espagne : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Espagne : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Espagne : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Espagne : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Espagne : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Espagne : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Espagne : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Espagne : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson