Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Malte : 00H00
-
Érythrée : 03H00
Malte : 01H00
-
Érythrée : 04H00
Malte : 02H00
-
Érythrée : 05H00
Malte : 03H00
-
Érythrée : 06H00
Malte : 04H00
-
Érythrée : 07H00
Malte : 05H00
-
Érythrée : 08H00
Malte : 06H00
-
Érythrée : 09H00
Malte : 07H00
-
Érythrée : 10H00
Malte : 08H00
-
Érythrée : 11H00
Malte : 09H00
-
Érythrée : 12H00
Malte : 10H00
-
Érythrée : 13H00
Malte : 11H00
-
Érythrée : 14H00
Malte : 12H00
-
Érythrée : 15H00
Malte : 13H00
-
Érythrée : 16H00
Malte : 14H00
-
Érythrée : 17H00
Malte : 15H00
-
Érythrée : 18H00
Malte : 16H00
-
Érythrée : 19H00
Malte : 17H00
-
Érythrée : 20H00
Malte : 18H00
-
Érythrée : 21H00
Malte : 19H00
-
Érythrée : 22H00
Malte : 20H00
-
Érythrée : 23H00
Malte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Elizabeth Wilson