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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Monténégro : 00H00
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Érythrée : 03H00
Monténégro : 01H00
-
Érythrée : 04H00
Monténégro : 02H00
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Érythrée : 05H00
Monténégro : 03H00
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Érythrée : 06H00
Monténégro : 04H00
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Érythrée : 07H00
Monténégro : 05H00
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Érythrée : 08H00
Monténégro : 06H00
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Érythrée : 09H00
Monténégro : 07H00
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Érythrée : 10H00
Monténégro : 08H00
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Érythrée : 11H00
Monténégro : 09H00
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Érythrée : 12H00
Monténégro : 10H00
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Érythrée : 13H00
Monténégro : 11H00
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Érythrée : 14H00
Monténégro : 12H00
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Érythrée : 15H00
Monténégro : 13H00
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Érythrée : 16H00
Monténégro : 14H00
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Érythrée : 17H00
Monténégro : 15H00
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Érythrée : 18H00
Monténégro : 16H00
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Érythrée : 19H00
Monténégro : 17H00
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Érythrée : 20H00
Monténégro : 18H00
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Érythrée : 21H00
Monténégro : 19H00
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Érythrée : 22H00
Monténégro : 20H00
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Érythrée : 23H00
Monténégro : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioánnis Mitsotákis