Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

• Érythrée : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• Érythrée : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Érythrée : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Érythrée : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Érythrée : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Érythrée : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Érythrée : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Érythrée : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Érythrée : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Érythrée : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Érythrée : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Érythrée : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Érythrée : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Érythrée : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Érythrée : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Érythrée : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Érythrée : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• Érythrée : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• Érythrée : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• Érythrée : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• Érythrée : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• Érythrée : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Asmara ?

Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie également Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie, Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.