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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Moldavie : 00H00
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Érythrée : 01H00
Moldavie : 01H00
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Érythrée : 02H00
Moldavie : 02H00
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Érythrée : 03H00
Moldavie : 03H00
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Érythrée : 04H00
Moldavie : 04H00
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Érythrée : 05H00
Moldavie : 05H00
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Érythrée : 06H00
Moldavie : 06H00
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Érythrée : 07H00
Moldavie : 07H00
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Érythrée : 08H00
Moldavie : 08H00
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Érythrée : 09H00
Moldavie : 09H00
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Érythrée : 10H00
Moldavie : 10H00
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Érythrée : 11H00
Moldavie : 11H00
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Érythrée : 12H00
Moldavie : 12H00
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Érythrée : 13H00
Moldavie : 13H00
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Érythrée : 14H00
Moldavie : 14H00
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Érythrée : 15H00
Moldavie : 15H00
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Érythrée : 16H00
Moldavie : 16H00
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Érythrée : 17H00
Moldavie : 17H00
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Érythrée : 18H00
Moldavie : 18H00
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Érythrée : 19H00
Moldavie : 19H00
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Érythrée : 20H00
Moldavie : 20H00
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Érythrée : 21H00
Moldavie : 21H00
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Érythrée : 22H00
Moldavie : 22H00
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Érythrée : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Micheál Humphreys