Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Union Européenne Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Érythrée : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Érythrée : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Érythrée : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Érythrée : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Érythrée : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Érythrée : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Érythrée : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Érythrée : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Érythrée : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Érythrée : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Érythrée : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Érythrée : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Érythrée : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Érythrée : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Érythrée : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Érythrée : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Érythrée : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Érythrée : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Érythrée : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Érythrée : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Érythrée : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Érythrée : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Brussels :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev