Décalage Horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 3H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Érythrée : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Érythrée : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Érythrée : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Érythrée : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Érythrée : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Érythrée : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Érythrée : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Érythrée : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Érythrée : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Érythrée : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Érythrée : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Érythrée : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Érythrée : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Érythrée : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Érythrée : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Érythrée : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Érythrée : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Érythrée : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Érythrée : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Érythrée : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Érythrée : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Asmara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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