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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Åland : 00H00
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Érythrée : 02H00
Åland : 01H00
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Érythrée : 03H00
Åland : 02H00
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Érythrée : 04H00
Åland : 03H00
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Érythrée : 05H00
Åland : 04H00
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Érythrée : 06H00
Åland : 05H00
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Érythrée : 07H00
Åland : 06H00
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Érythrée : 08H00
Åland : 07H00
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Érythrée : 09H00
Åland : 08H00
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Érythrée : 10H00
Åland : 09H00
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Érythrée : 11H00
Åland : 10H00
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Érythrée : 12H00
Åland : 11H00
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Érythrée : 13H00
Åland : 12H00
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Érythrée : 14H00
Åland : 13H00
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Érythrée : 15H00
Åland : 14H00
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Érythrée : 16H00
Åland : 15H00
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Érythrée : 17H00
Åland : 16H00
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Érythrée : 18H00
Åland : 17H00
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Érythrée : 19H00
Åland : 18H00
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Érythrée : 20H00
Åland : 19H00
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Érythrée : 21H00
Åland : 20H00
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Érythrée : 22H00
Åland : 21H00
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Érythrée : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
José Manuel Silva