Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 11H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Équateur : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Équateur : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Équateur : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Équateur : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Équateur : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Équateur : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Équateur : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Équateur : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Équateur : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Équateur : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Équateur : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Équateur : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Équateur : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Équateur : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Équateur : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
  • Équateur : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
  • Équateur : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
  • Équateur : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
  • Équateur : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
  • Équateur : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
  • Équateur : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
  • Équateur : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
  • Équateur : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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