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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Vatican : 06H00
-
Équateur : 01H00
Vatican : 07H00
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Équateur : 02H00
Vatican : 08H00
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Équateur : 03H00
Vatican : 09H00
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Équateur : 04H00
Vatican : 10H00
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Équateur : 05H00
Vatican : 11H00
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Équateur : 06H00
Vatican : 12H00
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Équateur : 07H00
Vatican : 13H00
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Équateur : 08H00
Vatican : 14H00
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Équateur : 09H00
Vatican : 15H00
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Équateur : 10H00
Vatican : 16H00
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Équateur : 11H00
Vatican : 17H00
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Équateur : 12H00
Vatican : 18H00
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Équateur : 13H00
Vatican : 19H00
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Équateur : 14H00
Vatican : 20H00
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Équateur : 15H00
Vatican : 21H00
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Équateur : 16H00
Vatican : 22H00
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Équateur : 17H00
Vatican : 23H00
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Équateur : 18H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky