Décalage Horaire entre l'Équateur et le Monténégro

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Monténégro Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Monténégro : 07H00

• Équateur : 01H00

  Monténégro : 08H00

• Équateur : 02H00

  Monténégro : 09H00

• Équateur : 03H00

  Monténégro : 10H00

• Équateur : 04H00

  Monténégro : 11H00

• Équateur : 05H00

  Monténégro : 12H00

• Équateur : 06H00

  Monténégro : 13H00

• Équateur : 07H00

  Monténégro : 14H00

• Équateur : 08H00

  Monténégro : 15H00

• Équateur : 09H00

  Monténégro : 16H00

• Équateur : 10H00

  Monténégro : 17H00

• Équateur : 11H00

  Monténégro : 18H00

• Équateur : 12H00

  Monténégro : 19H00

• Équateur : 13H00

  Monténégro : 20H00

• Équateur : 14H00

  Monténégro : 21H00

• Équateur : 15H00

  Monténégro : 22H00

• Équateur : 16H00

  Monténégro : 23H00

• Équateur : 17H00

  Monténégro : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Monténégro : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Monténégro : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Monténégro : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Monténégro : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Monténégro : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Monténégro : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 11:32

Elizabeth Wilson