Décalage Horaire entre l'Équateur et la Slovénie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Slovénie Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Slovénie : 06H00

• Équateur : 01H00

  Slovénie : 07H00

• Équateur : 02H00

  Slovénie : 08H00

• Équateur : 03H00

  Slovénie : 09H00

• Équateur : 04H00

  Slovénie : 10H00

• Équateur : 05H00

  Slovénie : 11H00

• Équateur : 06H00

  Slovénie : 12H00

• Équateur : 07H00

  Slovénie : 13H00

• Équateur : 08H00

  Slovénie : 14H00

• Équateur : 09H00

  Slovénie : 15H00

• Équateur : 10H00

  Slovénie : 16H00

• Équateur : 11H00

  Slovénie : 17H00

• Équateur : 12H00

  Slovénie : 18H00

• Équateur : 13H00

  Slovénie : 19H00

• Équateur : 14H00

  Slovénie : 20H00

• Équateur : 15H00

  Slovénie : 21H00

• Équateur : 16H00

  Slovénie : 22H00

• Équateur : 17H00

  Slovénie : 23H00

• Équateur : 18H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Slovénie : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Slovénie : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Slovénie : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Slovénie : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Slovénie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Quito :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 11:33

Tihomir Milanović