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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Lituanie : 07H00
-
Équateur : 01H00
Lituanie : 08H00
-
Équateur : 02H00
Lituanie : 09H00
-
Équateur : 03H00
Lituanie : 10H00
-
Équateur : 04H00
Lituanie : 11H00
-
Équateur : 05H00
Lituanie : 12H00
-
Équateur : 06H00
Lituanie : 13H00
-
Équateur : 07H00
Lituanie : 14H00
-
Équateur : 08H00
Lituanie : 15H00
-
Équateur : 09H00
Lituanie : 16H00
-
Équateur : 10H00
Lituanie : 17H00
-
Équateur : 11H00
Lituanie : 18H00
-
Équateur : 12H00
Lituanie : 19H00
-
Équateur : 13H00
Lituanie : 20H00
-
Équateur : 14H00
Lituanie : 21H00
-
Équateur : 15H00
Lituanie : 22H00
-
Équateur : 16H00
Lituanie : 23H00
-
Équateur : 17H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
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