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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Croatie : 07H00
-
Équateur : 01H00
Croatie : 08H00
-
Équateur : 02H00
Croatie : 09H00
-
Équateur : 03H00
Croatie : 10H00
-
Équateur : 04H00
Croatie : 11H00
-
Équateur : 05H00
Croatie : 12H00
-
Équateur : 06H00
Croatie : 13H00
-
Équateur : 07H00
Croatie : 14H00
-
Équateur : 08H00
Croatie : 15H00
-
Équateur : 09H00
Croatie : 16H00
-
Équateur : 10H00
Croatie : 17H00
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Équateur : 11H00
Croatie : 18H00
-
Équateur : 12H00
Croatie : 19H00
-
Équateur : 13H00
Croatie : 20H00
-
Équateur : 14H00
Croatie : 21H00
-
Équateur : 15H00
Croatie : 22H00
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Équateur : 16H00
Croatie : 23H00
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Équateur : 17H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Croatie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Croatie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Croatie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Croatie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Croatie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et Fuseau Horaire de la Croatie mais aussi Heure du lever du soleil en Croatie, Heure du coucher du soleil en Croatie sans oublier Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie également Heure du Crépuscule en Croatie également Durée du Jour en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Croatie et surtout Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković