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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Ukraine : 08H00
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Équateur : 01H00
Ukraine : 09H00
-
Équateur : 02H00
Ukraine : 10H00
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Équateur : 03H00
Ukraine : 11H00
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Équateur : 04H00
Ukraine : 12H00
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Équateur : 05H00
Ukraine : 13H00
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Équateur : 06H00
Ukraine : 14H00
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Équateur : 07H00
Ukraine : 15H00
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Équateur : 08H00
Ukraine : 16H00
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Équateur : 09H00
Ukraine : 17H00
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Équateur : 10H00
Ukraine : 18H00
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Équateur : 11H00
Ukraine : 19H00
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Équateur : 12H00
Ukraine : 20H00
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Équateur : 13H00
Ukraine : 21H00
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Équateur : 14H00
Ukraine : 22H00
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Équateur : 15H00
Ukraine : 23H00
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Équateur : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov