Décalage Horaire entre l'Équateur et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Équateur : 01H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Équateur : 02H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Équateur : 03H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Équateur : 04H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Équateur : 05H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Équateur : 06H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Équateur : 07H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Équateur : 08H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Équateur : 09H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Équateur : 10H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Équateur : 11H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Équateur : 12H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Équateur : 13H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Équateur : 14H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Équateur : 15H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Équateur : 16H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Équateur : 17H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Équateur : 18H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Équateur : 19H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Quito :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva