Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Égypte : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Égypte : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Égypte : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Égypte : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Égypte : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Égypte : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Égypte : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Égypte : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Égypte : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Égypte : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Égypte : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Égypte : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Égypte : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Égypte : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Égypte : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Égypte : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Égypte : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Égypte : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Égypte : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Égypte : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Égypte : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Égypte : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Égypte : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Le Caire ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev