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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Égypte : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Égypte : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Égypte : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Égypte : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Égypte : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Égypte : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Égypte : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Égypte : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Égypte : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Égypte : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Égypte : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Égypte : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Égypte : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Égypte : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Égypte : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Égypte : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Égypte : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Égypte : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Égypte : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Égypte : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Égypte : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Égypte : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova