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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Estonie : 01H00
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Égypte : 01H00
Estonie : 02H00
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Égypte : 02H00
Estonie : 03H00
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Égypte : 03H00
Estonie : 04H00
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Égypte : 04H00
Estonie : 05H00
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Égypte : 05H00
Estonie : 06H00
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Égypte : 06H00
Estonie : 07H00
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Égypte : 07H00
Estonie : 08H00
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Égypte : 08H00
Estonie : 09H00
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Égypte : 09H00
Estonie : 10H00
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Égypte : 10H00
Estonie : 11H00
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Égypte : 11H00
Estonie : 12H00
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Égypte : 12H00
Estonie : 13H00
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Égypte : 13H00
Estonie : 14H00
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Égypte : 14H00
Estonie : 15H00
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Égypte : 15H00
Estonie : 16H00
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Égypte : 16H00
Estonie : 17H00
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Égypte : 17H00
Estonie : 18H00
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Égypte : 18H00
Estonie : 19H00
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Égypte : 19H00
Estonie : 20H00
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Égypte : 20H00
Estonie : 21H00
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Égypte : 21H00
Estonie : 22H00
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Égypte : 22H00
Estonie : 23H00
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Égypte : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Le Caire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Micheál Humphreys