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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Guernesey : 00H00
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Égypte : 02H00
Guernesey : 01H00
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Égypte : 03H00
Guernesey : 02H00
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Égypte : 04H00
Guernesey : 03H00
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Égypte : 05H00
Guernesey : 04H00
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Égypte : 06H00
Guernesey : 05H00
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Égypte : 07H00
Guernesey : 06H00
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Égypte : 08H00
Guernesey : 07H00
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Égypte : 09H00
Guernesey : 08H00
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Égypte : 10H00
Guernesey : 09H00
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Égypte : 11H00
Guernesey : 10H00
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Égypte : 12H00
Guernesey : 11H00
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Égypte : 13H00
Guernesey : 12H00
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Égypte : 14H00
Guernesey : 13H00
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Égypte : 15H00
Guernesey : 14H00
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Égypte : 16H00
Guernesey : 15H00
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Égypte : 17H00
Guernesey : 16H00
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Égypte : 18H00
Guernesey : 17H00
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Égypte : 19H00
Guernesey : 18H00
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Égypte : 20H00
Guernesey : 19H00
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Égypte : 21H00
Guernesey : 20H00
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Égypte : 22H00
Guernesey : 21H00
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Égypte : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Eva Carlsson