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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Danemark : 00H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Danemark : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Danemark : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Danemark : 03H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Danemark : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Danemark : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Danemark : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Danemark : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Danemark : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Danemark : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Danemark : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Danemark : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Danemark : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Danemark : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Danemark : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Danemark : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Danemark : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Danemark : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Danemark : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Danemark : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Danemark : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Micheál Humphreys