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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Norvège : 00H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Norvège : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Norvège : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Norvège : 03H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Norvège : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Norvège : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Norvège : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Norvège : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Norvège : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Norvège : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Norvège : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Norvège : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Norvège : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Norvège : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Norvège : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Norvège : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Norvège : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Norvège : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Norvège : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Norvège : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Norvège : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre