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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Laponie : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Laponie : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Laponie : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Laponie : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Laponie : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Laponie : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Laponie : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Laponie : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Laponie : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Laponie : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Laponie : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Laponie : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Laponie : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Laponie : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Laponie : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Laponie : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Laponie : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Laponie : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Laponie : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Laponie : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Laponie : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.