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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev