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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev