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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Italie : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Italie : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Italie : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Italie : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Italie : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Italie : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Italie : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Italie : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Italie : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Italie : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Italie : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Italie : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Italie : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Italie : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Italie : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Italie : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Italie : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Italie : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Italie : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Italie : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Italie : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Italie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella