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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill