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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Gibraltar : 00H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Gibraltar : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Gibraltar : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Gibraltar : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Gibraltar : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Gibraltar : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Gibraltar : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Gibraltar : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Gibraltar : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Gibraltar : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Gibraltar : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Gibraltar : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Gibraltar : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Gibraltar : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Gibraltar : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Gibraltar : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Gibraltar : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Gibraltar : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Gibraltar : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Gibraltar : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Gibraltar : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Viktor Zelensky