Décalage Horaire entre l'Australie et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Australie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Australie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Australie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Australie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Australie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Australie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Australie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Australie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Australie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Australie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Australie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Australie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Australie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez