Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
-
Australie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
-
Australie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
-
Australie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
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Australie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
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Australie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
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Australie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
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Australie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
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Australie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Australie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
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Australie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Australie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Australie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Australie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Australie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Australie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Australie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Australie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Australie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Australie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).