Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 11H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Australie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Australie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Australie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
Australie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
Australie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
Australie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
Australie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
Australie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
Australie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
Australie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
Australie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
Australie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
Australie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
Australie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
Australie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
Australie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
Australie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
Australie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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