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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Slovénie : 00H00
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Australie : 09H00
Slovénie : 01H00
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Australie : 10H00
Slovénie : 02H00
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Australie : 11H00
Slovénie : 03H00
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Australie : 12H00
Slovénie : 04H00
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Australie : 13H00
Slovénie : 05H00
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Australie : 14H00
Slovénie : 06H00
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Australie : 15H00
Slovénie : 07H00
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Australie : 16H00
Slovénie : 08H00
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Australie : 17H00
Slovénie : 09H00
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Australie : 18H00
Slovénie : 10H00
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Australie : 19H00
Slovénie : 11H00
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Australie : 20H00
Slovénie : 12H00
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Australie : 21H00
Slovénie : 13H00
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Australie : 22H00
Slovénie : 14H00
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Australie : 23H00
Slovénie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jan van Aartsen