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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Australie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Australie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Australie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Australie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Australie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Australie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Australie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Australie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Australie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Australie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Australie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Australie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Australie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Australie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Australie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi