Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre l'Australie et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
République des Komis (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
République des Komis (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
République des Komis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
République des Komis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
République des Komis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
République des Komis (Russie) : 00H00
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Australie : 09H00
République des Komis (Russie) : 01H00
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Australie : 10H00
République des Komis (Russie) : 02H00
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Australie : 11H00
République des Komis (Russie) : 03H00
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Australie : 12H00
République des Komis (Russie) : 04H00
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Australie : 13H00
République des Komis (Russie) : 05H00
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Australie : 14H00
République des Komis (Russie) : 06H00
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Australie : 15H00
République des Komis (Russie) : 07H00
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Australie : 16H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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Australie : 17H00
République des Komis (Russie) : 09H00
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Australie : 18H00
République des Komis (Russie) : 10H00
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Australie : 19H00
République des Komis (Russie) : 11H00
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Australie : 20H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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Australie : 21H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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Australie : 22H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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Australie : 23H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Syktyvkar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République des Komis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie), Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie), Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie), Durée du Jour en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).