Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Norvège : 00H00
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Australie : 09H00
Norvège : 01H00
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Australie : 10H00
Norvège : 02H00
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Australie : 11H00
Norvège : 03H00
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Australie : 12H00
Norvège : 04H00
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Australie : 13H00
Norvège : 05H00
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Australie : 14H00
Norvège : 06H00
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Australie : 15H00
Norvège : 07H00
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Australie : 16H00
Norvège : 08H00
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Australie : 17H00
Norvège : 09H00
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Australie : 18H00
Norvège : 10H00
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Australie : 19H00
Norvège : 11H00
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Australie : 20H00
Norvège : 12H00
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Australie : 21H00
Norvège : 13H00
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Australie : 22H00
Norvège : 14H00
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Australie : 23H00
Norvège : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.