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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Nénétsie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Nénétsie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
-
Australie : 09H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
-
Australie : 10H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Australie : 11H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
-
Australie : 12H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Australie : 13H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Australie : 14H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Australie : 15H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Australie : 16H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Australie : 17H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Australie : 18H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Australie : 19H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Australie : 20H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Australie : 21H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Australie : 22H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Australie : 23H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev