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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
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Australie : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
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Australie : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
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Australie : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Australie : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Australie : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Australie : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Australie : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Australie : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Australie : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Australie : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Australie : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Australie : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Australie : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Australie : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Australie : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Australie : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Elista :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) également Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova