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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Australie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Australie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Australie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Australie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Australie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Australie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Australie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Australie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Australie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Australie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Australie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Australie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Australie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luminita Iohannis