Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 11H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Australie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Australie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Australie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
Australie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
Australie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
Australie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
Australie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
Australie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
Australie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
Australie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
Australie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
Australie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
Australie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
Australie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
Australie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
Australie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
Australie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
Australie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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