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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Australie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Australie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Australie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Australie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Australie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Australie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Australie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Australie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Australie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Australie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Australie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Australie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson