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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Australie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Australie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Australie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Australie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Australie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Australie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Australie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Australie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Australie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Australie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Australie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Australie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Australie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Australie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez