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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
France : 00H00
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Arménie : 04H00
France : 01H00
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Arménie : 05H00
France : 02H00
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Arménie : 06H00
France : 03H00
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Arménie : 07H00
France : 04H00
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Arménie : 08H00
France : 05H00
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Arménie : 09H00
France : 06H00
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Arménie : 10H00
France : 07H00
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Arménie : 11H00
France : 08H00
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Arménie : 12H00
France : 09H00
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Arménie : 13H00
France : 10H00
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Arménie : 14H00
France : 11H00
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Arménie : 15H00
France : 12H00
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Arménie : 16H00
France : 13H00
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Arménie : 17H00
France : 14H00
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Arménie : 18H00
France : 15H00
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Arménie : 19H00
France : 16H00
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Arménie : 20H00
France : 17H00
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Arménie : 21H00
France : 18H00
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Arménie : 22H00
France : 19H00
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Arménie : 23H00
France : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy