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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Argentine pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre l'Argentine et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Argentine.- 
	            		Argentine : 00H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
 - 
	            		Argentine : 01H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
 - 
	            		Argentine : 02H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
 - 
	            		Argentine : 03H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
 - 
	            		Argentine : 04H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
 - 
	            		Argentine : 05H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
 - 
	            		Argentine : 06H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
 - 
	            		Argentine : 07H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
 - 
	            		Argentine : 08H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
 - 
	            		Argentine : 09H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
 - 
	            		Argentine : 10H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
 - 
	            		Argentine : 11H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
 - 
	            		Argentine : 12H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 13H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 14H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 15H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 16H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 17H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 18H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 19H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 20H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 21H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 22H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
 - 
	            		Argentine : 23H00
	            		
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Yakutsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
				