Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Argentine : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Argentine : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Argentine : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Argentine : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Argentine : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Argentine : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Argentine : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Argentine : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Argentine : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Argentine : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Argentine : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Argentine : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Argentine : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Argentine : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Argentine : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Argentine : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Argentine : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Argentine : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Argentine : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Argentine : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
Argentine : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
-
Argentine : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
-
Argentine : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
José Manuel Silva