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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Italie : 04H00
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Argentine : 01H00
Italie : 05H00
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Argentine : 02H00
Italie : 06H00
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Argentine : 03H00
Italie : 07H00
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Argentine : 04H00
Italie : 08H00
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Argentine : 05H00
Italie : 09H00
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Argentine : 06H00
Italie : 10H00
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Argentine : 07H00
Italie : 11H00
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Argentine : 08H00
Italie : 12H00
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Argentine : 09H00
Italie : 13H00
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Argentine : 10H00
Italie : 14H00
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Argentine : 11H00
Italie : 15H00
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Argentine : 12H00
Italie : 16H00
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Argentine : 13H00
Italie : 17H00
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Argentine : 14H00
Italie : 18H00
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Argentine : 15H00
Italie : 19H00
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Argentine : 16H00
Italie : 20H00
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Argentine : 17H00
Italie : 21H00
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Argentine : 18H00
Italie : 22H00
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Argentine : 19H00
Italie : 23H00
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Argentine : 20H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella