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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Italie : 05H00
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Argentine : 01H00
Italie : 06H00
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Argentine : 02H00
Italie : 07H00
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Argentine : 03H00
Italie : 08H00
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Argentine : 04H00
Italie : 09H00
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Argentine : 05H00
Italie : 10H00
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Argentine : 06H00
Italie : 11H00
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Argentine : 07H00
Italie : 12H00
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Argentine : 08H00
Italie : 13H00
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Argentine : 09H00
Italie : 14H00
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Argentine : 10H00
Italie : 15H00
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Argentine : 11H00
Italie : 16H00
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Argentine : 12H00
Italie : 17H00
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Argentine : 13H00
Italie : 18H00
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Argentine : 14H00
Italie : 19H00
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Argentine : 15H00
Italie : 20H00
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Argentine : 16H00
Italie : 21H00
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Argentine : 17H00
Italie : 22H00
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Argentine : 18H00
Italie : 23H00
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Argentine : 19H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella