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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Vladimir Pougatchiova